Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 170g50kcal1.6g7.7g0.7g3.2g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g100g130kcal11g1.5g9g0g
Herkkusieni säilyke 30g5.1kcal0.6g0.1g0.1g0.7g
Muna, annos 60g60g53kcal4.5g0.5g3.6g0g
Sipuli 28g8.3kcal0.3g1.3g0.1g0.5g
Valion edam-juusto30g99kcal8.1g0.5g7.2g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl6.5g59kcal0g0g6.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana848g807kcal52.2g23.2g54.4g8.8g
Valittu annoskoko424g403kcal26.1g11.6g27.2g4.4g
Annoskoko puolitettuna212g202kcal13.1g5.8g13.6g2.2g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=303696