Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 1000g | 350kcal | 15g | 70g | 3g | 23g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 400g | 1344kcal | 32g | 284g | 8.8g | 18.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 40g | 42kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Parsakaali brokkoli | 600g | 210kcal | 27.7g | 11.7g | 1.8g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 7280g | 9204kcal | 763.8g | 744.4g | 347.6g | 115.2g | |
| Valittu annoskoko | 3640g | 4602kcal | 381.9g | 372.2g | 173.8g | 57.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1820g | 2301kcal | 191g | 186.1g | 86.9g | 28.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.5g | 10.2g | 4.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu