Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 663kcal | 75.9g | 0g | 40g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 250g | 87kcal | 3.7g | 17.5g | 0.7g | 5.7g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 100g | 336kcal | 8g | 70.9g | 2.2g | 4.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Parsakaali brokkoli | 150g | 53kcal | 6.9g | 2.9g | 0.4g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1818g | 2298kcal | 190.6g | 185.8g | 86.8g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 909g | 1149kcal | 95.3g | 92.9g | 43.4g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 575kcal | 47.7g | 46.5g | 21.7g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.5g | 10.2g | 4.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu