Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 320g | 1120kcal | 80.1g | 0.8g | 88.6g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 60g | 9kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti | 80g | 18kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 280g | 490kcal | 49g | 0g | 33g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 260g | 286kcal | 59.8g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 240g | 240kcal | 40.8g | 2.4g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 4326kcal | 461g | 15.6g | 269.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 2163kcal | 230.5g | 7.8g | 134.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 1082kcal | 115.3g | 3.9g | 67.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu