Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 40g | 140kcal | 10g | 0.1g | 11.1g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 7.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 10g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 35g | 61kcal | 6.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 33g | 36kcal | 7.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 30g | 30kcal | 5.1g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 310g | 541kcal | 57.6g | 1.8g | 33.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 270kcal | 28.8g | 0.9g | 16.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 135kcal | 14.4g | 0.5g | 8.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.6g | 0.6g | 10.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu