Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 560g | 1960kcal | 140.2g | 1.4g | 155.1g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 105g | 16kcal | 0.6g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Tomaatti | 140g | 32kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 2g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 490g | 858kcal | 85.8g | 0g | 57.8g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 455g | 501kcal | 104.6g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 420g | 420kcal | 71.4g | 4.2g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4340g | 7570kcal | 806.8g | 27.2g | 471.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 2170g | 3785kcal | 403.4g | 13.6g | 235.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1085g | 1893kcal | 201.7g | 6.8g | 117.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu