Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 720g | 2519kcal | 180.2g | 1.8g | 199.4g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 135g | 20kcal | 0.8g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Tomaatti | 180g | 41kcal | 1g | 6.2g | 0.5g | 2.5g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 630g | 1103kcal | 110.3g | 0g | 74.3g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 585g | 644kcal | 134.5g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 540g | 540kcal | 91.8g | 5.4g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5580g | 9733kcal | 1037.2g | 35g | 606g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 2790g | 4867kcal | 518.6g | 17.5g | 303g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1395g | 2433kcal | 259.3g | 8.8g | 151.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu