Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3644g | 4435kcal | 774.3g | 0g | 145.7g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 4858g | 2332kcal | 53.4g | 325.5g | 53.4g | 160.3g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 122g | 1041kcal | 0g | 0g | 121.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1377g | 233kcal | 28.9g | 2.8g | 4.1g | 33g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16082kcal | 1713.2g | 656.6g | 649.4g | 386.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8041kcal | 856.6g | 328.3g | 324.7g | 193.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4021kcal | 428.3g | 164.2g | 162.4g | 96.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu