Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 525g | 640kcal | 111.7g | 0g | 21g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 701g | 336kcal | 7.7g | 46.9g | 7.7g | 23.1g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 18g | 150kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 199g | 34kcal | 4.2g | 0.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2884g | 2319kcal | 247.2g | 94.6g | 93.6g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 1442g | 1160kcal | 123.6g | 47.3g | 46.8g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 721g | 580kcal | 61.8g | 23.7g | 23.4g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu