Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1051g | 1279kcal | 223.3g | 0g | 42g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 1401g | 673kcal | 15.4g | 93.9g | 15.4g | 46.2g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 35g | 300kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 397g | 67kcal | 8.3g | 0.8g | 1.2g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5768g | 4638kcal | 494g | 189.4g | 187.2g | 111.4g | |
| Valittu annoskoko | 2884g | 2319kcal | 247g | 94.7g | 93.6g | 55.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1442g | 1160kcal | 123.5g | 47.4g | 46.8g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu