Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1802g | 2193kcal | 382.8g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 2402g | 1153kcal | 26.4g | 160.9g | 26.4g | 79.3g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 60g | 515kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 681g | 115kcal | 14.3g | 1.4g | 2g | 16.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9888g | 7951kcal | 847g | 324.6g | 321g | 191.2g | |
| Valittu annoskoko | 4944g | 3976kcal | 423.5g | 162.3g | 160.5g | 95.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2472g | 1988kcal | 211.8g | 81.2g | 80.3g | 47.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu