Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2102g | 2558kcal | 446.6g | 0g | 84.1g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 2802g | 1345kcal | 30.8g | 187.8g | 30.8g | 92.5g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 70g | 600kcal | 0g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 794g | 135kcal | 16.7g | 1.6g | 2.4g | 19.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11536g | 9276kcal | 988.2g | 378.8g | 374.8g | 223.2g | |
| Valittu annoskoko | 5768g | 4638kcal | 494.1g | 189.4g | 187.4g | 111.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2884g | 2319kcal | 247.1g | 94.7g | 93.7g | 55.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu