Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2402g | 2923kcal | 510.4g | 0g | 96.1g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 3203g | 1537kcal | 35.2g | 214.6g | 35.2g | 105.7g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 80g | 686kcal | 0g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 907g | 154kcal | 19.1g | 1.8g | 2.7g | 21.8g | |
| Annoskoko tuplana | 13184g | 10601kcal | 1129.4g | 432.8g | 428.2g | 255g | |
| Valittu annoskoko | 6592g | 5301kcal | 564.7g | 216.4g | 214.1g | 127.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3296g | 2650kcal | 282.4g | 108.2g | 107.1g | 63.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu