Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2702g | 3289kcal | 574.2g | 0g | 108.1g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 3603g | 1729kcal | 39.6g | 241.4g | 39.6g | 118.9g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 90g | 772kcal | 0g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1021g | 173kcal | 21.4g | 2g | 3.1g | 24.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14832g | 11926kcal | 1270.4g | 486.8g | 481.8g | 286.8g | |
| Valittu annoskoko | 7416g | 5963kcal | 635.2g | 243.4g | 240.9g | 143.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3708g | 2982kcal | 317.6g | 121.7g | 120.5g | 71.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu