Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3002g | 3654kcal | 638g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 4003g | 1922kcal | 44g | 268.2g | 44g | 132.1g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 100g | 858kcal | 0g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1134g | 192kcal | 23.8g | 2.3g | 3.4g | 27.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16480g | 13252kcal | 1411.6g | 541g | 535.2g | 318.6g | |
| Valittu annoskoko | 8240g | 6626kcal | 705.8g | 270.5g | 267.6g | 159.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4120g | 3313kcal | 352.9g | 135.3g | 133.8g | 79.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu