Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3603g | 4385kcal | 765.6g | 0g | 144.1g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 4804g | 2306kcal | 52.8g | 321.9g | 52.8g | 158.5g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 120g | 1029kcal | 0g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1361g | 231kcal | 28.6g | 2.7g | 4.1g | 32.7g | |
| Annoskoko tuplana | 19776g | 15902kcal | 1694g | 649.2g | 642.2g | 382.4g | |
| Valittu annoskoko | 9888g | 7951kcal | 847g | 324.6g | 321.1g | 191.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4944g | 3976kcal | 423.5g | 162.3g | 160.6g | 95.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu