Chili con carne ala Maggo (pikaversio)
Paista liha ruskeaksi, lämää pavut sekaan ja maustepussien sisältö heti peesissä, sekoita hyvin ja anna hautua sopivaksi katsomasi aika (pitempi on parempi, mutta 10-15 min riittää).
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 901g | 1495kcal | 171.1g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Kidneypavut (Rainbow), annos 125g | 540g | 595kcal | 45.9g | 91.9g | 4.9g | 0g | |
| Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Eldorado), annos 210g | 1385g | 1080kcal | 70.6g | 159.3g | 16.6g | 69.2g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 90g | 270kcal | 4.1g | 54g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 6880kcal | 583.4g | 610.4g | 231.4g | 138.4g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 3440kcal | 291.7g | 305.2g | 115.7g | 69.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 1720kcal | 145.9g | 152.6g | 57.9g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 10.5g | 4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu