Chili con carne ala Maggo (pikaversio)
Paista liha ruskeaksi, lämää pavut sekaan ja maustepussien sisältö heti peesissä, sekoita hyvin ja anna hautua sopivaksi katsomasi aika (pitempi on parempi, mutta 10-15 min riittää).
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1001g | 1661kcal | 190.1g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Kidneypavut (Rainbow), annos 125g | 601g | 661kcal | 51g | 102.1g | 5.4g | 0g | |
| Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Eldorado), annos 210g | 1539g | 1200kcal | 78.5g | 176.9g | 18.5g | 76.9g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 100g | 300kcal | 4.5g | 60g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 7644kcal | 648.2g | 678g | 257g | 153.8g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 3822kcal | 324.1g | 339g | 128.5g | 76.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1911kcal | 162.1g | 169.5g | 64.3g | 38.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 10.5g | 4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu