Kesäkurpitsalasagne kebabilla

Viipaloi kesäkurpitsat ohuiksi siivuiksi joko terävällä juustohöylällä tai veitsellä.

Lisää kuumalle paistinpannulle öljyä, kebablastut ja herkkusienet.

Lämmitä hetken.

Lisää creme bonjour cusine ja tomaattimurska sekä murskaa joukkoon valkosipulin kynnet.

Sekoittele ja anna lämmetä kunnolla.

Laita ison vuoan pohjalle ensin kastiketta, murenna reiluja paloja aurajuustoa kastikkeen pinnalle ja laita kerros kesäkurpitsasiivuja.

Lisää jälleen kastiketta ja aurajuusto paloja.

Vielä kerros kesäkurpitsasiivuja ja kastiketta.

Lopuksi ruokakermaa pinnalle ja viimeiseksi reilusti mozzarellaraastetta.

Uunissa 200 asteessa n. 30-45 min. Lasagne on parasta kun annat sen vetäytyä hetken (jos maltat).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Tuikku36
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 401g72kcal2.2g10g1.6g2.8g
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g267g668kcal40.1g13.4g50.7g2.7g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper152g17kcal3.5g0.6g0g3.7g
Creme Bonjour Cusine, annos 62.5g134g187kcal4g2.7g17.4g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g260g109kcal4.2g22.4g0.3g0g
Valkosipulinkynsiä suolavedessä (Figaro), annos 30g20g11kcal0.5g2.2g0g0.3g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g57g148kcal15.3g0g9.6g0g
Ruokakerma Valio 5%134g80kcal1.6g3.7g6.7g0g
Mozzarella juustoraaste Euroshopper100g290kcal26g0g21g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3048g3164kcal194.8g110g214.6g19g
Valittu annoskoko1524g1582kcal97.4g55g107.3g9.5g
Annoskoko puolitettuna762g791kcal48.7g27.5g53.7g4.8g
Arvot/100g100g104kcal6.4g3.6g7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306996