Kesäkurpitsalasagne kebabilla

Viipaloi kesäkurpitsat ohuiksi siivuiksi joko terävällä juustohöylällä tai veitsellä.

Lisää kuumalle paistinpannulle öljyä, kebablastut ja herkkusienet.

Lämmitä hetken.

Lisää creme bonjour cusine ja tomaattimurska sekä murskaa joukkoon valkosipulin kynnet.

Sekoittele ja anna lämmetä kunnolla.

Laita ison vuoan pohjalle ensin kastiketta, murenna reiluja paloja aurajuustoa kastikkeen pinnalle ja laita kerros kesäkurpitsasiivuja.

Lisää jälleen kastiketta ja aurajuusto paloja.

Vielä kerros kesäkurpitsasiivuja ja kastiketta.

Lopuksi ruokakermaa pinnalle ja viimeiseksi reilusti mozzarellaraastetta.

Uunissa 200 asteessa n. 30-45 min. Lasagne on parasta kun annat sen vetäytyä hetken (jos maltat).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Tuikku36
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 501g90kcal2.8g12.5g2g3.5g
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g334g834kcal50.1g16.7g63.4g3.3g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper190g21kcal4.4g0.8g0g4.6g
Creme Bonjour Cusine, annos 62.5g167g234kcal5g3.3g21.7g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g325g137kcal5.2g28g0.3g0g
Valkosipulinkynsiä suolavedessä (Figaro), annos 30g25g14kcal0.7g2.8g0g0.4g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g71g184kcal19.2g0g12.1g0g
Ruokakerma Valio 5%167g100kcal2g4.7g8.3g0g
Mozzarella juustoraaste Euroshopper125g363kcal32.5g0g26.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3810g3955kcal243.8g137.6g268.2g23.6g
Valittu annoskoko1905g1978kcal121.9g68.8g134.1g11.8g
Annoskoko puolitettuna953g989kcal61g34.4g67.1g5.9g
Arvot/100g100g104kcal6.4g3.6g7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306996