Kesäkurpitsalasagne kebabilla

Viipaloi kesäkurpitsat ohuiksi siivuiksi joko terävällä juustohöylällä tai veitsellä.

Lisää kuumalle paistinpannulle öljyä, kebablastut ja herkkusienet.

Lämmitä hetken.

Lisää creme bonjour cusine ja tomaattimurska sekä murskaa joukkoon valkosipulin kynnet.

Sekoittele ja anna lämmetä kunnolla.

Laita ison vuoan pohjalle ensin kastiketta, murenna reiluja paloja aurajuustoa kastikkeen pinnalle ja laita kerros kesäkurpitsasiivuja.

Lisää jälleen kastiketta ja aurajuusto paloja.

Vielä kerros kesäkurpitsasiivuja ja kastiketta.

Lopuksi ruokakermaa pinnalle ja viimeiseksi reilusti mozzarellaraastetta.

Uunissa 200 asteessa n. 30-45 min. Lasagne on parasta kun annat sen vetäytyä hetken (jos maltat).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Tuikku36
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 701g127kcal3.9g17.5g2.8g4.9g
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g467g1168kcal70.1g23.4g88.8g4.7g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper266g29kcal6.1g1.1g0g6.4g
Creme Bonjour Cusine, annos 62.5g234g327kcal7g4.7g30.4g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g456g191kcal7.3g39.2g0.5g0g
Valkosipulinkynsiä suolavedessä (Figaro), annos 30g35g20kcal0.9g3.9g0g0.5g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g99g258kcal26.8g0g16.9g0g
Ruokakerma Valio 5%234g140kcal2.8g6.5g11.7g0g
Mozzarella juustoraaste Euroshopper175g508kcal45.6g0g36.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5334g5537kcal341g192.6g375.8g33g
Valittu annoskoko2667g2769kcal170.5g96.3g187.9g16.5g
Annoskoko puolitettuna1333g1384kcal85.3g48.2g94g8.3g
Arvot/100g100g104kcal6.4g3.6g7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306996