Kesäkurpitsalasagne kebabilla

Viipaloi kesäkurpitsat ohuiksi siivuiksi joko terävällä juustohöylällä tai veitsellä.

Lisää kuumalle paistinpannulle öljyä, kebablastut ja herkkusienet.

Lämmitä hetken.

Lisää creme bonjour cusine ja tomaattimurska sekä murskaa joukkoon valkosipulin kynnet.

Sekoittele ja anna lämmetä kunnolla.

Laita ison vuoan pohjalle ensin kastiketta, murenna reiluja paloja aurajuustoa kastikkeen pinnalle ja laita kerros kesäkurpitsasiivuja.

Lisää jälleen kastiketta ja aurajuusto paloja.

Vielä kerros kesäkurpitsasiivuja ja kastiketta.

Lopuksi ruokakermaa pinnalle ja viimeiseksi reilusti mozzarellaraastetta.

Uunissa 200 asteessa n. 30-45 min. Lasagne on parasta kun annat sen vetäytyä hetken (jos maltat).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Tuikku36
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 901g163kcal5g22.5g3.6g6.3g
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g601g1502kcal90.1g30g114.1g6g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper342g38kcal7.9g1.4g0g8.2g
Creme Bonjour Cusine, annos 62.5g300g421kcal9g6g39.1g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g586g246kcal9.4g50.4g0.6g0g
Valkosipulinkynsiä suolavedessä (Figaro), annos 30g45g25kcal1.2g5g0g0.6g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g128g332kcal34.5g0g21.7g0g
Ruokakerma Valio 5%300g180kcal3.6g8.4g15g0g
Mozzarella juustoraaste Euroshopper225g653kcal58.6g0g47.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6858g7119kcal438.6g247.4g482.8g42.2g
Valittu annoskoko3429g3560kcal219.3g123.7g241.4g21.1g
Annoskoko puolitettuna1715g1780kcal109.7g61.9g120.7g10.6g
Arvot/100g100g104kcal6.4g3.6g7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306996