Kesäkurpitsalasagne kebabilla

Viipaloi kesäkurpitsat ohuiksi siivuiksi joko terävällä juustohöylällä tai veitsellä.

Lisää kuumalle paistinpannulle öljyä, kebablastut ja herkkusienet.

Lämmitä hetken.

Lisää creme bonjour cusine ja tomaattimurska sekä murskaa joukkoon valkosipulin kynnet.

Sekoittele ja anna lämmetä kunnolla.

Laita ison vuoan pohjalle ensin kastiketta, murenna reiluja paloja aurajuustoa kastikkeen pinnalle ja laita kerros kesäkurpitsasiivuja.

Lisää jälleen kastiketta ja aurajuusto paloja.

Vielä kerros kesäkurpitsasiivuja ja kastiketta.

Lopuksi ruokakermaa pinnalle ja viimeiseksi reilusti mozzarellaraastetta.

Uunissa 200 asteessa n. 30-45 min. Lasagne on parasta kun annat sen vetäytyä hetken (jos maltat).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Tuikku36
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 1001g181kcal5.6g25g4g7g
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g668g1669kcal100.1g33.4g126.8g6.7g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper381g42kcal8.8g1.5g0g9.1g
Creme Bonjour Cusine, annos 62.5g334g467kcal10g6.7g43.4g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g651g273kcal10.4g56g0.7g0g
Valkosipulinkynsiä suolavedessä (Figaro), annos 30g50g28kcal1.4g5.5g0.1g0.7g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g142g369kcal38.3g0g24.1g0g
Ruokakerma Valio 5%334g200kcal4g9.3g16.7g0g
Mozzarella juustoraaste Euroshopper250g726kcal65.1g0g52.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7620g7911kcal487.4g274.8g536.8g47g
Valittu annoskoko3810g3955kcal243.7g137.4g268.4g23.5g
Annoskoko puolitettuna1905g1978kcal121.9g68.7g134.2g11.8g
Arvot/100g100g104kcal6.4g3.6g7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306996