Kesäkurpitsalasagne kebabilla

Viipaloi kesäkurpitsat ohuiksi siivuiksi joko terävällä juustohöylällä tai veitsellä.

Lisää kuumalle paistinpannulle öljyä, kebablastut ja herkkusienet.

Lämmitä hetken.

Lisää creme bonjour cusine ja tomaattimurska sekä murskaa joukkoon valkosipulin kynnet.

Sekoittele ja anna lämmetä kunnolla.

Laita ison vuoan pohjalle ensin kastiketta, murenna reiluja paloja aurajuustoa kastikkeen pinnalle ja laita kerros kesäkurpitsasiivuja.

Lisää jälleen kastiketta ja aurajuusto paloja.

Vielä kerros kesäkurpitsasiivuja ja kastiketta.

Lopuksi ruokakermaa pinnalle ja viimeiseksi reilusti mozzarellaraastetta.

Uunissa 200 asteessa n. 30-45 min. Lasagne on parasta kun annat sen vetäytyä hetken (jos maltat).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Tuikku36
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 1402g253kcal7.9g35g5.6g9.8g
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g935g2336kcal140.2g46.7g177.6g9.3g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper533g59kcal12.3g2.1g0g12.8g
Creme Bonjour Cusine, annos 62.5g467g654kcal14g9.3g60.7g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g911g383kcal14.6g78.4g0.9g0g
Valkosipulinkynsiä suolavedessä (Figaro), annos 30g70g39kcal1.9g7.7g0.1g1g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g199g516kcal53.6g0g33.8g0g
Ruokakerma Valio 5%467g280kcal5.6g13.1g23.4g0g
Mozzarella juustoraaste Euroshopper351g1016kcal91.1g0g73.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10668g11074kcal682.4g384.6g751.4g65.8g
Valittu annoskoko5334g5537kcal341.2g192.3g375.7g32.9g
Annoskoko puolitettuna2667g2769kcal170.6g96.2g187.9g16.5g
Arvot/100g100g104kcal6.4g3.6g7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306996