Kesäkurpitsalasagne kebabilla

Viipaloi kesäkurpitsat ohuiksi siivuiksi joko terävällä juustohöylällä tai veitsellä.

Lisää kuumalle paistinpannulle öljyä, kebablastut ja herkkusienet.

Lämmitä hetken.

Lisää creme bonjour cusine ja tomaattimurska sekä murskaa joukkoon valkosipulin kynnet.

Sekoittele ja anna lämmetä kunnolla.

Laita ison vuoan pohjalle ensin kastiketta, murenna reiluja paloja aurajuustoa kastikkeen pinnalle ja laita kerros kesäkurpitsasiivuja.

Lisää jälleen kastiketta ja aurajuusto paloja.

Vielä kerros kesäkurpitsasiivuja ja kastiketta.

Lopuksi ruokakermaa pinnalle ja viimeiseksi reilusti mozzarellaraastetta.

Uunissa 200 asteessa n. 30-45 min. Lasagne on parasta kun annat sen vetäytyä hetken (jos maltat).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Tuikku36
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 1602g289kcal9g40.1g6.4g11.2g
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g1068g2670kcal160.2g53.4g202.9g10.7g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper609g67kcal14g2.4g0g14.6g
Creme Bonjour Cusine, annos 62.5g534g748kcal16g10.7g69.4g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g1041g437kcal16.7g89.6g1g0g
Valkosipulinkynsiä suolavedessä (Figaro), annos 30g80g45kcal2.2g8.8g0.1g1.1g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g227g590kcal61.3g0g38.6g0g
Ruokakerma Valio 5%534g320kcal6.4g15g26.7g0g
Mozzarella juustoraaste Euroshopper401g1162kcal104.1g0g84.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12192g12657kcal779.8g440g858.4g75.2g
Valittu annoskoko6096g6328kcal389.9g220g429.2g37.6g
Annoskoko puolitettuna3048g3164kcal195g110g214.6g18.8g
Arvot/100g100g104kcal6.4g3.6g7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306996