Kesäkurpitsalasagne kebabilla

Viipaloi kesäkurpitsat ohuiksi siivuiksi joko terävällä juustohöylällä tai veitsellä.

Lisää kuumalle paistinpannulle öljyä, kebablastut ja herkkusienet.

Lämmitä hetken.

Lisää creme bonjour cusine ja tomaattimurska sekä murskaa joukkoon valkosipulin kynnet.

Sekoittele ja anna lämmetä kunnolla.

Laita ison vuoan pohjalle ensin kastiketta, murenna reiluja paloja aurajuustoa kastikkeen pinnalle ja laita kerros kesäkurpitsasiivuja.

Lisää jälleen kastiketta ja aurajuusto paloja.

Vielä kerros kesäkurpitsasiivuja ja kastiketta.

Lopuksi ruokakermaa pinnalle ja viimeiseksi reilusti mozzarellaraastetta.

Uunissa 200 asteessa n. 30-45 min. Lasagne on parasta kun annat sen vetäytyä hetken (jos maltat).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Tuikku36
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 2003g362kcal11.2g50.1g8g14g
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g1335g3338kcal200.3g66.8g253.7g13.4g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper761g84kcal17.5g3g0g18.3g
Creme Bonjour Cusine, annos 62.5g668g935kcal20g13.4g86.8g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g1302g547kcal20.8g111.9g1.3g0g
Valkosipulinkynsiä suolavedessä (Figaro), annos 30g100g56kcal2.7g11g0.1g1.4g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g284g738kcal76.6g0g48.2g0g
Ruokakerma Valio 5%668g401kcal8g18.7g33.4g0g
Mozzarella juustoraaste Euroshopper501g1452kcal130.2g0g105.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15240g15821kcal974.6g549.8g1073.2g94.2g
Valittu annoskoko7620g7910kcal487.3g274.9g536.6g47.1g
Annoskoko puolitettuna3810g3955kcal243.7g137.5g268.3g23.6g
Arvot/100g100g104kcal6.4g3.6g7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306996