Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 150g | 340kcal | 0.8g | 80.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Kauralese | 42g | 151kcal | 7.6g | 19.2g | 3.2g | 7.4g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 750g | 450kcal | 75g | 32.3g | 2.3g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 90g | 342kcal | 18g | 0g | 30.6g | 25.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2064g | 2565kcal | 202.8g | 264.8g | 72.4g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 1032g | 1283kcal | 101.4g | 132.4g | 36.2g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 516g | 641kcal | 50.7g | 66.2g | 18.1g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu