Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 225g | 509kcal | 1.3g | 121.4g | 0.2g | 2g | |
| Kauralese | 63g | 227kcal | 11.3g | 28.7g | 4.9g | 11g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 1125g | 675kcal | 112.5g | 48.4g | 3.4g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 135g | 513kcal | 27g | 0g | 45.9g | 37.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3096g | 3848kcal | 304.2g | 397g | 108.8g | 101.6g | |
| Valittu annoskoko | 1548g | 1924kcal | 152.1g | 198.5g | 54.4g | 50.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 962kcal | 76.1g | 99.3g | 27.2g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu