Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 25g | 57kcal | 0.1g | 13.5g | 0g | 0.2g | |
| Kauralese | 7g | 25kcal | 1.3g | 3.2g | 0.5g | 1.2g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 125g | 75kcal | 12.5g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 15g | 57kcal | 3g | 0g | 5.1g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 344g | 428kcal | 33.8g | 44.2g | 12g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 214kcal | 16.9g | 22.1g | 6g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 107kcal | 8.5g | 11.1g | 3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu