Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 300g | 679kcal | 1.7g | 161.8g | 0.3g | 2.7g | |
| Kauralese | 84g | 302kcal | 15.1g | 38.3g | 6.5g | 14.7g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 1500g | 900kcal | 150g | 64.5g | 4.5g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 180g | 684kcal | 36g | 0g | 61.2g | 50.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4128g | 5131kcal | 405.6g | 529.2g | 145g | 135.6g | |
| Valittu annoskoko | 2064g | 2566kcal | 202.8g | 264.6g | 72.5g | 67.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1032g | 1283kcal | 101.4g | 132.3g | 36.3g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu