Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 350g | 792kcal | 2g | 188.8g | 0.3g | 3.1g | |
| Kauralese | 98g | 353kcal | 17.6g | 44.7g | 7.5g | 17.2g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 1750g | 1050kcal | 175g | 75.3g | 5.3g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 210g | 798kcal | 42g | 0g | 71.4g | 58.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4816g | 5986kcal | 473.2g | 617.6g | 169g | 158.2g | |
| Valittu annoskoko | 2408g | 2993kcal | 236.6g | 308.8g | 84.5g | 79.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1204g | 1497kcal | 118.3g | 154.4g | 42.3g | 39.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu