Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 400g | 905kcal | 2.2g | 215.8g | 0.4g | 3.6g | |
| Kauralese | 112g | 403kcal | 20.2g | 51.1g | 8.6g | 19.6g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 2000g | 1200kcal | 200g | 86g | 6g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 240g | 912kcal | 48g | 0g | 81.6g | 67.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5504g | 6841kcal | 540.8g | 705.8g | 193.2g | 180.8g | |
| Valittu annoskoko | 2752g | 3421kcal | 270.4g | 352.9g | 96.6g | 90.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1376g | 1710kcal | 135.2g | 176.5g | 48.3g | 45.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu