Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 450g | 1019kcal | 2.5g | 242.7g | 0.4g | 4g | |
| Kauralese | 126g | 454kcal | 22.7g | 57.5g | 9.7g | 22.1g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 2250g | 1350kcal | 225g | 96.8g | 6.8g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 270g | 1026kcal | 54g | 0g | 91.8g | 75.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6192g | 7696kcal | 608.4g | 794g | 217.4g | 203.4g | |
| Valittu annoskoko | 3096g | 3848kcal | 304.2g | 397g | 108.7g | 101.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1548g | 1924kcal | 152.1g | 198.5g | 54.4g | 50.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu