Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 500g | 1132kcal | 2.8g | 269.7g | 0.5g | 4.5g | |
| Kauralese | 140g | 504kcal | 25.2g | 63.8g | 10.8g | 24.5g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 2500g | 1500kcal | 250g | 107.5g | 7.5g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 300g | 1140kcal | 60g | 0g | 102g | 84g | |
| Annoskoko tuplana | 6880g | 8552kcal | 676g | 882g | 241.6g | 226g | |
| Valittu annoskoko | 3440g | 4276kcal | 338g | 441g | 120.8g | 113g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1720g | 2138kcal | 169g | 220.5g | 60.4g | 56.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu