Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 600g | 1358kcal | 3.4g | 323.6g | 0.6g | 5.4g | |
| Kauralese | 168g | 605kcal | 30.2g | 76.6g | 12.9g | 29.4g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 3000g | 1800kcal | 300g | 129g | 9g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 360g | 1368kcal | 72g | 0g | 122.4g | 100.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8256g | 10262kcal | 811.2g | 1058.4g | 289.8g | 271.2g | |
| Valittu annoskoko | 4128g | 5131kcal | 405.6g | 529.2g | 144.9g | 135.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2064g | 2566kcal | 202.8g | 264.6g | 72.5g | 67.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu