Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 700g | 1585kcal | 3.9g | 377.6g | 0.7g | 6.3g | |
| Kauralese | 196g | 706kcal | 35.3g | 89.4g | 15.1g | 34.3g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 3500g | 2100kcal | 350g | 150.5g | 10.5g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 420g | 1596kcal | 84g | 0g | 142.8g | 117.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9632g | 11972kcal | 946.4g | 1235g | 338.2g | 316.4g | |
| Valittu annoskoko | 4816g | 5986kcal | 473.2g | 617.5g | 169.1g | 158.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2408g | 2993kcal | 236.6g | 308.8g | 84.6g | 79.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu