Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 75g | 170kcal | 0.4g | 40.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Kauralese | 21g | 76kcal | 3.8g | 9.6g | 1.6g | 3.7g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 375g | 225kcal | 37.5g | 16.1g | 1.1g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 45g | 171kcal | 9g | 0g | 15.3g | 12.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1032g | 1283kcal | 101.4g | 132.4g | 36.2g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 516g | 641kcal | 50.7g | 66.2g | 18.1g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 321kcal | 25.4g | 33.1g | 9.1g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu