Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 800g | 1811kcal | 4.5g | 431.5g | 0.8g | 7.2g | |
| Kauralese | 224g | 806kcal | 40.3g | 102.1g | 17.2g | 39.2g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 4000g | 2400kcal | 400g | 172g | 12g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 480g | 1824kcal | 96g | 0g | 163.2g | 134.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11008g | 13682kcal | 1081.6g | 1411.2g | 386.4g | 361.6g | |
| Valittu annoskoko | 5504g | 6841kcal | 540.8g | 705.6g | 193.2g | 180.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2752g | 3421kcal | 270.4g | 352.8g | 96.6g | 90.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu