Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 900g | 2037kcal | 5g | 485.5g | 0.9g | 8.1g | |
| Kauralese | 252g | 907kcal | 45.4g | 114.9g | 19.4g | 44.1g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 4500g | 2700kcal | 450g | 193.5g | 13.5g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 540g | 2052kcal | 108g | 0g | 183.6g | 151.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12384g | 15393kcal | 1216.8g | 1587.8g | 434.8g | 406.8g | |
| Valittu annoskoko | 6192g | 7696kcal | 608.4g | 793.9g | 217.4g | 203.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3096g | 3848kcal | 304.2g | 397g | 108.7g | 101.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu