Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 1000g | 2264kcal | 5.6g | 539.4g | 1g | 9g | |
| Kauralese | 280g | 1008kcal | 50.4g | 127.7g | 21.6g | 49g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 5000g | 3000kcal | 500g | 215g | 15g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 600g | 2280kcal | 120g | 0g | 204g | 168g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 17103kcal | 1352g | 1764.2g | 483.2g | 452g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 8552kcal | 676g | 882.1g | 241.6g | 226g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 4276kcal | 338g | 441.1g | 120.8g | 113g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu