Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 13g | 28kcal | 0.1g | 6.7g | 0g | 0.1g | |
| Kauralese | 3.5g | 13kcal | 0.6g | 1.6g | 0.3g | 0.6g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 63g | 38kcal | 6.3g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 7.5g | 29kcal | 1.5g | 0g | 2.5g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 214kcal | 17g | 22g | 6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 107kcal | 8.5g | 11g | 3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 54kcal | 4.3g | 5.5g | 1.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.9g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu