Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 125g | 283kcal | 0.7g | 67.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Kauralese | 35g | 126kcal | 6.3g | 16g | 2.7g | 6.1g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 625g | 375kcal | 62.5g | 26.9g | 1.9g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 75g | 285kcal | 15g | 0g | 25.5g | 21g | |
| Annoskoko tuplana | 1720g | 2138kcal | 169g | 220.6g | 60.4g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 860g | 1069kcal | 84.5g | 110.3g | 30.2g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 535kcal | 42.3g | 55.2g | 15.1g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu