Rahka-aamiainen
10kcal/p
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 875g | 490kcal | 74.4g | 43.8g | 1.8g | 0g | |
| Visiblin (Pfizer), annos 6g | 42g | 0kcal | 0g | 15.5g | 0g | 25.6g | |
| Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja | 700g | 317kcal | 7g | 45.5g | 10.5g | 5.6g | |
| Mustikka metsä- | 350g | 154kcal | 1.7g | 22.4g | 2.1g | 11.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3934g | 1922kcal | 166.2g | 254.4g | 28.8g | 85.4g | |
| Valittu annoskoko | 1967g | 961kcal | 83.1g | 127.2g | 14.4g | 42.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 984g | 481kcal | 41.6g | 63.6g | 7.2g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.2g | 6.5g | 0.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu