Rahka-aamiainen
10kcal/p
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
| Visiblin (Pfizer), annos 6g | 48g | 0kcal | 0g | 17.8g | 0g | 29.3g | |
| Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja | 800g | 362kcal | 8g | 52g | 12g | 6.4g | |
| Mustikka metsä- | 400g | 176kcal | 2g | 25.6g | 2.4g | 13.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4496g | 2197kcal | 190g | 290.8g | 32.8g | 97.8g | |
| Valittu annoskoko | 2248g | 1098kcal | 95g | 145.4g | 16.4g | 48.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1124g | 549kcal | 47.5g | 72.7g | 8.2g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.2g | 6.5g | 0.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu