Rahka-aamiainen
10kcal/p
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1125g | 630kcal | 95.6g | 56.3g | 2.3g | 0g | |
| Visiblin (Pfizer), annos 6g | 54g | 0kcal | 0g | 20g | 0g | 32.9g | |
| Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja | 900g | 407kcal | 9g | 58.5g | 13.5g | 7.2g | |
| Mustikka metsä- | 450g | 198kcal | 2.2g | 28.8g | 2.7g | 14.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5058g | 2471kcal | 213.6g | 327.2g | 37g | 109.8g | |
| Valittu annoskoko | 2529g | 1236kcal | 106.8g | 163.6g | 18.5g | 54.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1265g | 618kcal | 53.4g | 81.8g | 9.3g | 27.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.2g | 6.5g | 0.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu