Rahka-aamiainen
10kcal/p
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1250g | 700kcal | 106.3g | 62.5g | 2.5g | 0g | |
| Visiblin (Pfizer), annos 6g | 60g | 0kcal | 0g | 22.2g | 0g | 36.6g | |
| Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja | 1000g | 453kcal | 10g | 65g | 15g | 8g | |
| Mustikka metsä- | 500g | 220kcal | 2.5g | 32g | 3g | 16.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5620g | 2746kcal | 237.6g | 363.4g | 41g | 122.2g | |
| Valittu annoskoko | 2810g | 1373kcal | 118.8g | 181.7g | 20.5g | 61.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1405g | 686kcal | 59.4g | 90.9g | 10.3g | 30.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.2g | 6.5g | 0.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu