Rahka-aamiainen
10kcal/p
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2500g | 1400kcal | 212.5g | 125g | 5g | 0g | |
| Visiblin (Pfizer), annos 6g | 120g | 0kcal | 0g | 44.4g | 0g | 73.2g | |
| Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja | 2000g | 905kcal | 20g | 130g | 30g | 16g | |
| Mustikka metsä- | 1000g | 440kcal | 5g | 64g | 6g | 33g | |
| Annoskoko tuplana | 11240g | 5491kcal | 475g | 726.8g | 82g | 244.4g | |
| Valittu annoskoko | 5620g | 2746kcal | 237.5g | 363.4g | 41g | 122.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2810g | 1373kcal | 118.8g | 181.7g | 20.5g | 61.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.2g | 6.5g | 0.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu