Rahka-aamiainen
10kcal/p
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4000g | 2240kcal | 340g | 200g | 8g | 0g | |
| Visiblin (Pfizer), annos 6g | 192g | 0kcal | 0g | 71g | 0g | 117.1g | |
| Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja | 3200g | 1449kcal | 32g | 208g | 48g | 25.6g | |
| Mustikka metsä- | 1600g | 704kcal | 8g | 102.4g | 9.6g | 52.8g | |
| Annoskoko tuplana | 17984g | 8786kcal | 760g | 1162.8g | 131.2g | 391g | |
| Valittu annoskoko | 8992g | 4393kcal | 380g | 581.4g | 65.6g | 195.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4496g | 2197kcal | 190g | 290.7g | 32.8g | 97.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.2g | 6.5g | 0.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu