Lämmin voileipä
200c
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g) | 434g | 1133kcal | 43.8g | 208.3g | 11.7g | 29.9g | |
| Ingmariini 1 tl 5 g | 70g | 504kcal | 0.6g | 0.6g | 56g | 0g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 42g | 32kcal | 0.5g | 6.8g | 0g | 0.3g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 280g | 280kcal | 47.6g | 2.8g | 8.4g | 0g | |
| Herkkumaan viipalekurkkuja | 182g | 49kcal | 0.9g | 10.2g | 0.9g | 0g | |
| Juusto, Edam (Epiim), annos 10g | 252g | 794kcal | 68g | 0g | 58g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 5582kcal | 322.8g | 457.4g | 270g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 2791kcal | 161.4g | 228.7g | 135g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 1396kcal | 80.7g | 114.4g | 67.5g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 12.8g | 18.2g | 10.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu