Lämmin voileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g)		109g	283kcal	11g	52.1g	2.9g	7.5g
Ingmariini 1 tl 5 g		18g	126kcal	0.2g	0.2g	14g	0g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		11g	7.9kcal	0.1g	1.7g	0g	0.1g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g		70g	70kcal	11.9g	0.7g	2.1g	0g
Herkkumaan viipalekurkkuja		46g	12kcal	0.2g	2.5g	0.2g	0g
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g		63g	199kcal	17g	0g	14.5g	0g
	Annoskoko tuplana	630g	1396kcal	80.8g	114.4g	67.4g	15.2g
	Valittu annoskoko	315g	698kcal	40.4g	57.2g	33.7g	7.6g
	Annoskoko puolitettuna	158g	349kcal	20.2g	28.6g	16.9g	3.8g
	Arvot/100g	100g	222kcal	12.8g	18.2g	10.7g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu